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신발

마라톤화 | 트라이애슬론화 | 조깅화

대부분 마라톤 경기화, 트라이애슬론 경기화, 조깅화 등을 신는다. 트라이애슬론 경기화는 양말 신는 시간까지 단축하기 위해 맨발로 신도록 안쪽 마감이 부드럽다. 하지만 발이 단련되지 않은 경우 물집이 쉽게 잡히기 때문에 적응이 필요하다. 대회 준비를 위해 달리기를 시작하는 사람은 전문점에 구매를 권장한다. 평소 신는 신발보다 조금 큰 사이즈로, 디자인 보다는 발의 모양, 체중, 착치 시 다리 모양 등을 고려해  본인에게 맞는 제품을 선택해야 한다. 런닝화를 고르는 요령은 유명한 마라톤 전문 사이트참고하면 좋다.

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런캡

햇빛과 자외선으로 부터 눈과 얼굴을 보호하기 위해서 착용한다. 머리의 열 발산이 쉽도록 통기가 잘되는 재질로 된 제품이 좋다.

런바이저

윗부분이 개방된 모자로 햇빛과 자외선으로 부터 눈과 얼굴을 보호하고, 달리기 중 머리에서 발생하는 열의 발산에 좋다. 

런양말

트라이애슬론 경기 달리기는 습한 환경에서 하기에 입문자들은 물집 발생을 예방하기 위해 양말 착용을 권장한다.면양발 보다 건조가 잘되는 마라톤 전용 양말이 좋으며 신속하게 신을 수 있도록  발목이 낮은 제품으로 선택하면 좋다. 너무 낮아 복숭아뼈나 뒤꿈치가 신발에 닿지 않도록 주의해야 한다.

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